برچسب ها
برچسب: تمرین ساده
بار خودروی خود را متوقف کرده و چندین تمرین ساده... کششی و یا راه رفتن ساده را انجام دهند سایر...
کد خبر: ۱۴۵۴۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
و چند تمرین ساده مانند تمرینات کششی ستون فقرات گردنی...
کد خبر: ۱۴۳۵۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۰۷
این عمل فراتر از یک سرگرمی ساده است محققان سوئدی... نمی دهند درمانگران برای افراد مبتلابه آلزایمر از تمرین ساده... طبل زدن استفاده می کنند چون این تمرین ساده به... راحتی این بیماران را تحریک می کند با این تمرین...
کد خبر: ۱۳۵۲۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۰۱
شفا آنلاین همین حالا با ما تمرین هایی را که... دادن وظایف ساده اش هم برنیاید نمی ترسید شما هم... همین حالا با ما تمرین هایی را که می توانند... را بشمرد و وضعیتتان را ارزیابی کنید این تمرین را...
کد خبر: ۱۳۲۹۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۱۲
چیز های ساده در زندگی است این عمل می تواند... زندگی لبخند زدن را تمرین کنید این عمل ساده باعث... بهتری داشته باشد قدرت یک لبخند ساده زمانی مؤثرتر است... بنابراین زمانی که احساس ناراحتی می کنید این تمرین ساده...
کد خبر: ۱۲۵۵۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
است ۲ تمرین ذهن-آگاهی یا مراقبه هر نوعی از ذهن-آگاهی... هورمون استرس را پایین می آورد یک تمرین ساده و... ذهن مان ذهن-آگاهی نام دارد- تمرینی که برای کاهش چندین... العاده سودمند است البته این تمرین کورتیزول را نیز کاهش...
کد خبر: ۱۲۳۸۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۳۰
به خاطر داشتن چیز های ساده در زندگی است این... افزایش شادی در زندگی لبخند زدن را تمرین کنید این... عمل ساده باعث می شود که هر فردی در عرض... چند ثانیه احساس بهتری داشته باشد قدرت یک لبخند ساده...
کد خبر: ۱۲۳۶۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۲۸
شفا آنلاین اجتماعی یکی از ساده ترین روش ها در...
92- 05- 78 بشکنید 10- اختصار یکی از ساده ترین... خود تثبیت کنید با انجام تمرین ساده تکرار مطالب می...
کد خبر: ۱۰۵۲۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۰۲
وجود دارد که با روزانه چند تمرین ساده می توان...
کد خبر: ۸۲۴۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۲۸
نوش میل کنید مصرف قندهای ساده را محدود کنید هیچ... لازم است که هر شب 8 ساعت بخوابید تمرین هایی... می شود اگر ورزش و تمرین های مناسبی انجام ندهید... نیز بشود زیاد است توصیه می کنیم تمرین ساده ی...
کد خبر: ۷۸۹۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۰۳
نوش میل کنید مصرف قندهای ساده را محدود کنید هیچ... لازم است که هر شب 8 ساعت بخوابید تمرین هایی... می شود اگر ورزش و تمرین های مناسبی انجام ندهید... نیز بشود زیاد است توصیه می کنیم تمرین ساده ی...
کد خبر: ۷۸۸۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۰۳
کنید متمرکز شوید نه هیچ چیز دیگر این تمرین ساده... اعصابتان را خراب نخواهند کرد یک راه ساده برای شروع...
کد خبر: ۷۸۷۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۰۲
پذیری بوده و با تمرین می توان به بهبود تمرکز...
کد خبر: ۷۸۰۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۸
زده است چند تمرین ساده 1- هرگز خود را ناتوان... عجیب رفتارتان شوید 4- از الان تمرین کنید که زیاد... را به این تمرین های ذهنی بپردازید 10- اغلب ما... ببینم از امروز تمرین کنید که هرگاه ذهن لجوجانه به...
کد خبر: ۷۴۶۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۰۳
انجام فعالیت های روزمره شده انجام تمرینات فیزیوتراپی به بهبود... تمرین ساده را انجام دهید روی زمین دراز بکشید بالشی...
کد خبر: ۷۰۷۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۳
فعالیت ها همین امروز شروع به تمرین کنید ...
۱- تمرین خم کردن مچ دست با وزنه که تمرین... انجام تک دست این تمرین شما به یک دمبل و... تکرار کنید ۲- تمرین خم کردن مچ دست بصورت معکوس... دست تکرار کنید ۳- تمرین مچ دست توسط انگشتان حرکتی...
کد خبر: ۶۸۷۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۶
در شماره گذشته 3 تمرین ساده برای تقویت ماهیچه هایی... ادامه به 4 تمرین دیگر در این زمینه اشاره خواهد... شد تمرین 4 حرکات زنجیره بسته حرکات زنجیره بسته اصطلاحا... این تمرین احساس فشار یا ناراحتی در مفاصل زانوی خود...
کد خبر: ۶۵۵۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۴
و این وضع طبیعی است اما شما با یک تمرین... ساده می توانید خود را به این امر متقاعد کنید... امروز بسیار خوشایندتر از فرداست این تمرین در مورد فرد...
کد خبر: ۶۲۶۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۹
گردن است در اینجا با یادگیری و انجام چند تمرین... ساده می توانید با گردن درد و آرتروز بجنگید و... را تمرین کنید و از همین امروز نسبت به روش... را بردوش نکشید √ برای سالم نگه داشتن گردن تمرینات...
کد خبر: ۶۰۹۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۷
• تمرین هایی برای تقویت قسمت پایین شکم معمولاً نتیجه... به سختی عضله می شود اگر ورزش و تمرین های... تمرین ساده ی زیر را دو تا سه مرتبه در... هفته انجام دهید تمرین شماره ی ۱ به پشت بخوابید...
کد خبر: ۶۰۴۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۱
آخرین اخبار